Rudskoga Idrottsförening


Träningspass & gymmet i Grunnebackahallen
I gymnastikhallen i Grunnebacka anordnar vi bl a tabatapass, zumba, badminton, barngymnastisk, cirkelträning, högintensivträning och innebandy. Gymmet som ligger i anslutning till hallen är öppet under de tider annan verksamhet pågår. Se schema längre ner
 

Elljusspåret
Föreningen sköter även elljusspåret, som är centralt beläget i Sjötorp och har en längd av 1200 m. Här tillverkas konstsnö så snart temperaturen tillåter. Kanske Värmlands sydligaste snökanon?
Att slå på ljuset - Knappen sitter vid andra elstolpen från stora vägen på vänster sidan av ett elskåp, det finns en skylt där det står att ljuset slås på där.
 

Jordgubbslunken
Mottot är ”Gå, lunka löp!”
En motionsaktivitet för hela familjen med alltifrån elit-och motionslöpare till promenad med eller utan barnvagn. Loppet går på idylliska byvägar i den vackra Skagernbygden. Underlaget är grus.

Korta Lunken 6 km.
Långa Lunken 10 km.
Minilunken för barn födda -10 eller senare.

Läs mer här
 

Rudskoga Klassikern 
Under 2015 arbetade vi fram något nytt och kul och som verkligen ligger i tiden, nämligen Rudskogaklassikern! Alla som under ett år genomför Jordgubbslunken, Rudskogatrampet och Rudskogaloppet kommer att få den fina utmärkelsen. Läs mer här!

RIF - loggen
Följ de senaste Nyheterna!

Välkommen på arbetsdag i eljusspåret, Sjötorp lördag 10 November kl 09:00.
Nu var det dags för den årliga arbetsdagen vid spåret. Vi snyggar till, krattar, plockar bort sten och ris mm för att vi ska ha ett snyggt och välfungerade spår.
Alla är välkomna att hjälpa till, desto fler desto roligare! 
Ta gärna med en kratta. 
Vi bjuder såklart på fika.
/ Rudskoga Idrottsförening

Läs hela inlägget »
2018-10-24
Marschallvandring
2018-08-26
Rudskogatrampet
2018-03-15
Rudskogaloppet 2018
2018-03-02
Kallelse till årsmöte 2018

Mer info på laget.se om Jordgubbslunken, tider i hallen, mm klicka på RIF-loggan

KONTAKT
Styrelsen 

Ordförande:

Pernilla Staf 
070-341 82 02​


Ingvar Persson
Jenny Falkeling
​Elin Johansson
Camilla Thorén
Leif Nordström
Johan Marshall
Kassör Carina Pettersson


Klicka på namnen för att kontakta oss via mail!

Bankgiro 505-1404

Schema och Medlemsavgifter 2018

Klicka på bilden för att förstora!